لا يختلف اثنان على أن القهوة أو الشاي هما "الوقود" الذي يبدأ به الكثيرون يومهم، لكن هل فكرت يوماً في الضريبة التي قد تدفعها مثانتك مقابل هذا النشاط؟ حذر الدكتور مانوج سينغال، مدير قسم أمراض الكلى بمستشفى "ميدانتا"، من أن الإفراط في الكافيين – الموجود في القهوة، الشاي، مشروبات الطاقة، وحتى المشروبات الغازية – قد يكون "جرس إنذار" لمشكلات بولية مزمنة.
كيف يحول الكافيين حياتك إلى "رحلات متكررة للحمام"؟
يشرح الدكتور سينغال أن الكافيين ليس مجرد "منبه"؛ فهو يعمل كمحفز للكليتين لإنتاج كميات أكبر من البول، بالتزامن مع تهييج مباشر لبطانة المثانة وزيادة نشاط عضلاتها. النتيجة؟ تصبح مثانتك أقل قدرة على الاحتفاظ بالبول، مما يضطرك لتغيير جدول يومك بالكامل لتتناسب مع رغباتك الملحة والمتكررة.
6 علامات حمراء.. لا تتجاهلها
يوضح الطبيب أن هناك أعراضاً قد تبدو بسيطة لكنها تستدعي الحذر:
تبول متكرر: دخول الحمام بشكل غير معتاد دون زيادة في شرب السوائل.
رغبة ملحة: الشعور بـ "نداء الطبيعة" المفاجئ الذي لا يمكنك تأجيله.
أرق ليلي: الاضطرار للاستيقاظ عدة مرات ليلاً، مما يؤثر على جودة نومك.
مشكلات الاحتباس: صعوبة في السيطرة على الرغبة في التبول.
انزعاج غير مبرر: الشعور بحرقان أو ضغط في منطقة المثانة رغم غياب أي عدوى بكتيرية.
تسرب غير إرادي: حدوث حالات من السلس البولي البسيط.
من هم الأكثر عرضة للخطر؟
يؤكد الدكتور سينغال أن فئات معينة يجب أن تكون أكثر حذراً، وهم المصابون بـ:
فرط نشاط المثانة أو التهاب المثانة الخلالي.
تضخم البروستاتا.
التهابات المسالك البولية المتكررة.
اضطرابات قاع الحوض أو سلس البول.
