كيف تؤثر موجة الحر على خطر الإصابة بالجلطات؟
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يحذر الأطباء من زيادة خطر الإصابة بالجلطات المرتبطة بالتعرض للحر الشديد والجفاف، نتيجة فقدان الجسم كميات كبيرة من السوائل والأملاح، وهو ما قد يزيد لزوجة الدم ويضاعف العبء على القلب والأوعية الدموية.
ووفقًا لخبراء الصحة، فإن هذه التغيرات قد ترفع احتمالات الإصابة بجلطات القلب أو المخ، خاصة لدى الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات.
لماذا يزيد الحر من احتمالات الإصابة بالجلطات؟
تشير جمعية القلب الأمريكية إلى أن التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة قد يؤدي إلى:
- فقدان السوائل والإصابة بالجفاف.
- زيادة لزوجة الدم نسبيًا نتيجة نقص السوائل.
- ارتفاع معدل ضربات القلب للمساعدة في تبريد الجسم.
- زيادة الضغط على القلب والأوعية الدموية.
- انخفاض ضغط الدم لدى بعض الأشخاص، بما قد يؤثر في وصول الدم إلى الأعضاء.
الفئات الأكثر عرضة للخطر
تزداد احتمالات الإصابة بالمضاعفات خلال موجات الحر لدى:
- كبار السن.
- مرضى القلب والشرايين.
- مرضى السكري.
- مرضى ارتفاع ضغط الدم.
- مرضى السمنة.
- العاملين تحت أشعة الشمس لفترات طويلة.
- الأشخاص الذين يتناولون مدرات البول أو أدوية تزيد فقدان السوائل.
علامات تستوجب التدخل الطبي الفوري
أعراض جلطة المخ
- ضعف أو تنميل مفاجئ في الوجه أو الذراع أو الساق.
- صعوبة في الكلام أو فهم الحديث.
- اضطراب مفاجئ في الرؤية.
- دوخة شديدة أو فقدان الاتزان.
- صداع شديد ومفاجئ.
أعراض جلطة القلب
- ألم أو ضغط شديد في منتصف الصدر.
- امتداد الألم إلى الذراع أو الفك أو الظهر.
- ضيق في التنفس.
- تعرق بارد.
- غثيان أو دوخة.
نصائح للوقاية من جلطات الحر
يوصي الخبراء باتباع عدد من الإجراءات للحد من المخاطر، أبرزها:
- شرب الماء بانتظام حتى دون الشعور بالعطش.
- تجنب التعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة.
- ارتداء ملابس قطنية فاتحة وخفيفة.
- البقاء في أماكن جيدة التهوية أو مكيفة.
- تجنب المجهود البدني العنيف في أوقات الحر الشديد.
- الالتزام بأدوية القلب والضغط والسيولة وفق تعليمات الطبيب.
كما يُنصح بعدم ترك كبار السن أو الأطفال داخل السيارات المغلقة، لما يمثله ذلك من خطر كبير خلال موجات الحرارة المرتفعة.
هل يناسب الإكثار من شرب الماء جميع المرضى؟
يوضح الأطباء أن مرضى الفشل الكلوي أو قصور القلب قد تكون لديهم تعليمات خاصة بشأن كمية السوائل المسموح بها، لذلك ينبغي الالتزام بتوصيات الطبيب وعدم زيادة استهلاك المياه دون استشارته.
ويؤكد الخبراء أن الحفاظ على ترطيب الجسم، والانتباه للعلامات المبكرة للإجهاد الحراري، وطلب الرعاية الطبية عند ظهور أعراض الجلطات، يسهم في تقليل خطر المضاعفات خلال موجات الحر.
