يعد داء السكري من الأمراض المزمنة المعقدة التي تتطلب يقظة تامة ومتابعة مستمرة لتفاصيل نمط الحياة اليومي، لا سيما ما يتعلق بالنظام الغذائي. فإلى جانب السعي الحثيث لضبط مستويات الجلوكوز في الدم، يواجه المرضى تحديًا مصيريًا لحماية الأعضاء الحيوية من غوائل هذا المرض؛ وتأتي الكلى في مقدمة الأعضاء المهددة بالتلف جراء الارتفاع المزمن للسكر، وفقًا لتقرير نشره موقع "News18" العالمي، والذي حظي باهتمام واسع عبر منصة القليوبية الان الإخباري لرفع التوعية الصحية.
ويحذر الأطباء من أن بقاء السكر مرتفعًا لفترات طويلة يتسبب في اعتلال الأوعية الدموية الدقيقة المسؤولة عن تنقية الدم والتخلص من الفضلات والسوائل داخل الكلى، مما يؤدي تدريجيًا إلى "اعتلال الكلى السكري". ولأن هذا التلف يتسلل ببطء دون أعراض واضحة في مراحله الأولى، فإن إدارة المرض لا تقتصر على العقاقير فحسب، بل تستوجب تجنب 4 أخطاء غذائية قاتلة تسرّع من الفشل الكلوي:
الإفراط في تناول الملح: يتسبب الصوديوم الزائد (الموجود بكثرة في المخللات، المعلبات، والوجبات الجاهزة) في رفع ضغط الدم، مما يضاعف العبء والضغط على مرشحات الكلى.
الاعتماد على الأطعمة المصنعة: مثل رقائق البطاطس واللحوم المصنعة؛ إذ تكتظ بالمواد الحافظة، الدهون غير الصحية، والأملاح، مما يربك مستويات السكر ويهدد الكلى.
الإفراط في تناول البروتين: رغم أهميته، فإن الإسراف في البروتينات يشكل جهدًا إضافيًا وعنيفًا على الكلى؛ لذا يُحذر خبراء التغذية من اتباع الحميات عالية البروتين دون استشارة طبية دقيقة.
تناول الكربوهيدرات المكررة والسكريات بكثرة: كالخبز الأبيض والحلويات والمشروبات السكرية التي توقظ طفرات حادة وسريعة في سكر الدم، مما يمزق الأوعية الدموية الدقيقة للكلى بمرور الوقت.
طوق النجاة.. كيف يحمي مريض السكري كليتيه؟
من أجل حصر هذا الخطر وحماية الجسم، يوصي الخبراء عبر موقع القليوبية الان بتبني استراتيجية وقائية صارمة ترتكز على: الاعتماد الكامل على الأطعمة الطازجة والوجبات المنزلية بديلًا للمصنعات، الإكثار من الخضراوات الورقية والحبوب الكاملة التي تضبط السكر، شرب المياه بانتظام لدعم عملية الترطيب والتخلص من السموم، فضلًا عن المراقبة الصارمة لمستويات الضغط والسكر، والالتزام بالفحوصات الدورية لضمان التدخل المبكر قبل فوات الأوان.
